網紅的藏寶箱《習慣改變命運》最近睇緊本書叫 The Power of Habit by Charles Duhigg.
我爸爸教我:「思想改變行為，行為改變習慣，習慣改變命運。」It's so true!
首先你的「思想」要知道自己想去邊， 加以「行動」去達致目標， 再留意每日的細節，嘗試改變下「行為」成為良好「習慣」..... bit by bit everyday .... 就能改變「命運」。生意、家庭、健康同樣道理。
每日的「習慣 - Habits」超級超級重要， 如果你能夠每日改少少改少少， 命運必定改變!
Having breakfast at Four Seasons now. 健康對於我好重要， 早餐我可以選擇 Bacon Sausage Fried Egg and Hash Brown with Ketchup (超肥超唔健康)，亦可以選擇 Egg White Asparagus Avocado Spinach with Olive Oil (營養健康好多) ....
Bit by bit everyday .... 命運就會改變。 幸運地，今年雖然已經46歲 (早排第一次在筲箕灣俾人叫阿叔😤)，我真係感覺自己仲好年輕， 身體從未試過感覺咁 fit 咁 energetic!
It's 80% diet and 20% exercise. 有健康，才能夠做個好老闆、好老公、好老豆!
改變習慣 = 改變命運! 你都 Gogogo! 李根興
#習慣改變命運
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